Aplicações do potássio
Benéfico para a sua tensão arterial
O potássio tem um efeito positivo para a manutenção de uma tensão arterial normal.
Bom para os seus músculos
O potássio desempenha um papel importante para a manutenção de músculos flexíveis e fortes.
Importante para o seu sistema nervoso
O potássio tem um efeito positivo para o funcionamento do seu sistema nervoso.
Dose diária recomendada
Os adultos necessitam de 3100-3500 mg* de potássio diariamente.
Para o potássio não foi estipulada uma dose máxima segura.
* Respetivamente para homens e mulheres.
Sabia que …
- Geralmente, a sua alimentação fornece potássio em quantidades suficientes? Por isso, na FitForMe, optámos por não adicionar potássio aos nossos suplementos.
- O excesso de potássio é segredado através da urina?
- U ma tensão arterial elevada pode descer após a redução do estômago? Em seguida, o potássio mantém a sua tensão arterial estável.