Aplicações do zinco
Benéfico para o seu esqueleto
O zinco tem um papel importante para a formação e manutenção de ossos fortes.
Benéfico para o processo de divisão celular
O zinco tem um papel primordial para o crescimento e o desenvolvimento dos tecidos no seu corpo.
Bom para a sua memória e concentração
O zinco é bom para a sua memória, concentração, estado de espírito e aprendizagem. Além disso, o zinco contribui para a resistência ao stress.
Contribui para o metabolismo
O zinco tem um papel importante para a formação e desintegração dos hidratos de carbono, gorduras, proteínas, vitamina A e ADN. Além disso, o zinco contribui para a regulação ácido-base.
Benéfico para a vista
O zinco tem um papel importante para o funcionamento da córnea ocular e é necessário para que continue a ver bem (também no escuro).
Bom para o seu cabelo, pele e unhas
O zinco mantém os seus cabelos brilhantes e fortes e contribui para o crescimento normal dos seus cabelos. O zinco alimenta a sua pele e unhas.
Benéfico para o nível de testosterona
O zinco é importante para a fertilidade dos homens e contribui para a manutenção de um nível normal de testosterona no sangue.
Ajuda o seu sistema imunitário
O zinco contribui para uma boa resistência e ajuda a proteger o seu corpo contra influências do exterior.
Dose diária recomendada
Você necessita de 7-9 mg* de zinco por dia.
Se estiver grávida ou a amamentar, necessita de respetivamente 9-11 mg de zinco por dia.
A quantidade máxima segura de zinco é 25 mg por dia.
* Respetivamente para homens e mulheres.
Sabia que …
- O seu suplemento multivitamínico WLS contém zinco em quantidades suficientes para manter os seus cabelos fortes e saudáveis?
- O zinco se encontra presente em muitos alimentos, como por exemplo nas carnes, queijos, cereais, nozes, crustáceos e frutos do mar?
- Após a operação é ainda mais importante cuidar dos seus ossos, porque passou a ser exercida menos força sobre o esqueleto?