Aplicações do ácido fólico
Contribui para a formação de glóbulos vermelhos
O ácido fólico (vitamina B11) contribui para a formação dos glóbulos vermelhos e brancos no seu organismo.
Auxilia o processo de divisão celular
O ácido fólico tem um papel primordial para o crescimento e o desenvolvimento dos tecidos no seu corpo.
Apoia o seu sistema imunitário
O ácido fólico contribui para uma boa resistência.
Bom para a sua memória e concentração
O ácido fólico é bom para a sua memória, concentração, estado de espírito e aprendizagem. Além disso, o ácido fólico contribui para a resistência ao stress.
Contribui para uma boa condição física
O ácido fólico ajuda a diminuir a fadiga e o cansaço.
Ajuda durante a sua gravidez
O ácido fólico contribui para o crescimento do seu bebé durante a gravidez.
Dose diária recomendada
Os adultos necessitam de 300 mcg de ácido fólico diariamente.
Se estiver grávida ou a amamentar, necessita de 400 mcg de ácido fólico.
O limite máximo seguro para adultos é 100 mcg.
Sabia que …
- O suplemento WLS Forte contém ácido fólico suficiente, e que pode continuar a tomá-lo durante a gravidez?
- O ácido fólico presente num suplemento é entre 30 e 50% mais facilmente absorvível do que o ácido fólico dos legumes ou batatas?